<aside> ✅

Записаться в группу

Записаться на короткий созвон с ведущей (15 минут) https://calendly.com/olgaantonova/groupint

</aside>

1. Мне подойдет эта группа**?**

Да, если вы женщина в эмиграции. Если вы устали от неопределенности, чувствуете тревожность, растерянность, раздражение, неуверенность в будущем или просто хотите разделить с кем-то этот непростой опыт.

Необязательно быть «в тяжёлом состоянии» — достаточно желания помочь себе разобраться и уложить в голове свой опыт.

2. Что будет внутри?

Атмосфера поддержки даже в самых сложных процессах, короткое психообразование, помощь в развитии навыков самосострадания, принятия и работы со сложными эмоциями.

3. Как мне может помочь группа?

Любое сообщество само по себе является большим эмоциональным контейнером, куда можно принести все сложное. Эта группа сможет помочь отразить те сложные вещи, которые женщина делает, дать признание, которое мы сами себе выдать не всегда можем (нам часто не видно). Группа может стать пространством, чтобы проявить и почувствовать свою компетентность, как ни странно. Группа может помочь оформить свою идентичность, испытать чувство принадлежности, раскрыть свой опыт и услышать его из своих уст и из уст многих других женщин.

4. ТЕМЫ ВСТРЕЧ

  1. Почему мне (всё ещё) тяжело? Невидимая работа психики, постоянная адаптация и тревожный фон в эмиграции. Можно ли не справляться?